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【図書】 ココロ・カラダととのうハーブティー３６５日

しばたみか ／著   -- 山と溪谷社 -- ２０２６．３ -- １９ｃｍ -- ３９１ｐ

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タイトル ココロ・カラダととのうハーブティー３６５日
著者名等 しばたみか ／著  
出版 山と溪谷社 ２０２６．３
大きさ等 １９ｃｍ ３９１ｐ
分類 499.87
件名 ハーブ , 茶
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 ティーデザイナー　ホリスティックライフコーチ　株式会社ｆｒｏｍＵ代表取締役。ハーブティーショップ「るなぼうティーハウス」を運営。１７年間インテリアデザインに携わったのち紅茶とハーブの教室を開講。数百種類のオリジナルブレンドを制作し、国内外の百貨店での販売、ブレンドプロデュース、セミナーの運営など幅広く活動。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 日本の四季の暮らしにハーブティーを取り入れる、３６５日分のアイデアとノウハウを紹介。「寒暖差による体調不良」「冷えから守る温活レシピ」「夏バテ・紫外線対策」など、日本の四季に合わせた悩みに寄り添うハーブティー活用法を伝授する。
要旨 毎日、一杯のハーブティーが支えてくれる。乾燥と肌のくすみが気になる→ジャーマンカモミール×ローズヒップ×ネトル。わけもなくイライラする→ローズ×レモンバーム。薬に頼らず、自然の恵みで日々を健やかに！
目次 春分　３月２０日〜２１日頃；立夏　５月５日〜６日頃；夏至　６月２１日〜２２日頃；立秋　８月７日〜８日頃；秋分　９月２２日〜２３日頃；立冬　１１月７日〜８日頃；冬至　１２月２１日〜２２日頃；立春　２月３日〜４日頃
ISBN(13)、ISBN 978-4-635-45098-0　　 4-635-45098-8
書誌番号 1125065292
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125065292

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南 公開 499 一般書 貸出中 - 2079634258 iLisvirtual
瀬谷 公開 499 一般書 貸出中 - 2079591753 iLisvirtual

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