資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 みんなで大笑い！シニアの楽すぎるゲーム＆絶好調体操５０

斎藤道雄 ／著   -- 黎明書房 -- ２０２６．３ -- ２６ｃｍ -- ６２ｐ

資料詳細

タイトル みんなで大笑い！シニアの楽すぎるゲーム＆絶好調体操５０
著者名等 斎藤道雄 ／著  
出版 黎明書房 ２０２６．３
大きさ等 ２６ｃｍ ６２ｐ
分類 369.26
件名 介護予防 , 体操 , レクリエーション
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「絶好調です！」と声を出し、そしてガッツポーズ。これだけで、気分は「絶好調」。そんなかんたんで楽しい絶好調体操を、笑う体操の第一人者、斎藤道雄先生がたくさん紹介。楽して体を動かす「楽すぎるゲーム」も収録。
要旨 「絶好調です！」と声を出し、ガッツポーズ！これだけで、気分は「絶好調」！この本は、かんたんで楽しい絶好調体操の数々を、笑う体操の第一人者、斎藤道雄先生がわかりやすく紹介します。楽して体を動かす「楽すぎるゲーム」も収録。施設でもお一人でも楽しくできます。２色刷。
目次 １　楽すぎるゲーム（サッカー体操；じゃんけんしないでホイ　ほか）；２　絶好調ウォームアップ（絶好調体操；おたまじゃくし体操　ほか）；３　絶好調脳トレ（３の倍数で絶好調；あべこべグーチョキパー　ほか）；４　絶好調筋トレ＆ストレッチ（右足上げて；ひらいたり　とじたり　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-654-07739-7　　 4-654-07739-1
書誌番号 1125066744
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125066744

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 369.2 一般書 貸出中 - 2079658467 iLisvirtual

ページの先頭へ