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【図書】 褒められなくても、生きられるようになりましょう

一田憲子 ／著   -- 主婦の友社 -- ２０２６．４ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル 褒められなくても、生きられるようになりましょう
著者名等 一田憲子 ／著  
出版 主婦の友社 ２０２６．４
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 159
件名 人生訓
内容紹介 誰かの評価に一喜一憂するのではなく、自分で自分に花丸をつけられる生き方へ。右往左往しながらも、「褒められたい」という呪縛をほどくヒントを一つずつ見つけていくエッセイ集。「大人の承認欲求」を手放す方法を模索する。
要旨 ついつい「褒められたい」と思っちゃうあなたへ。「褒められなくても」の「ても」の外には新しい世界が待っているはず。もう、誰かの顔色に一喜一憂しない。「大人の承認欲求」との向き合い方。
目次 １章　どうして褒められたいの？（「私を見つけてほしい」から「誰かを見つけたい」へ；「褒めてほしい」と望むより自分が何をやり遂げたのかを冷静に分析してみることが大事　ほか）；２章　「褒められたい」を抜け出すためには？（「売れなかったら負け」の世界から抜ける；なにかをやり終えた瞬間の満足感をマックスにする　ほか）；３章　小さく心が満たされる日々を（暮らしの中の「心地よさ」を設定すれば、自分で自分に花丸をつける日がやってくる；楽しむことを自分に許せる人に　ほか）；４章　褒められなくたってへっちゃら（「褒められたい」とつい思っちゃったって大丈夫！；自分が今、尊敬できる人を思い浮かべてみたら、「みんなに褒められている」人じゃなかった！　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-463361-6　　 4-07-463361-2
書誌番号 1125068276
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125068276

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 159 一般書 貸出中 - 2079608591 iLisvirtual

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