資料詳細

  • 1 件中、 1 件目
  • NEW

【図書】 自分と他人の心理学

「どうしたらいい？」が解決する -- 新しい学び --
根本裕幸 ／著   -- 池田書店 -- ２０２６．３ -- １９ｃｍ -- ２２３ｐ

資料詳細

タイトル 自分と他人の心理学
副書名 「どうしたらいい？」が解決する
シリーズ名 新しい学び
著者名等 根本裕幸 ／著  
出版 池田書店 ２０２６．３
大きさ等 １９ｃｍ ２２３ｐ
分類 140
件名 心理学
著者紹介 １９７２年生まれ。静岡県出身。２０００年にプロカウンセラーとしてデビューして以来、のべ２万回以上のカウンセリングを行う。２００１年にカウンセリングサービス設立に寄与。１４年間企画・運営に従事し、２００３年から年間１００本以上の講座やセミナーをこなす。２０１５年に独立し、フリーのカウンセラー・講師・作家として活動を始める。著書に『敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法』（あさ出版）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 心理カウンセラーが解説する、現代を生きる人のための実践心理学講座。職場や生活の人間関係、ＳＮＳでのコミュニケーションなど、広いテーマを一つひとつ、ていねいに心理学理論と絡めながら解説する。「自分軸」でラクに生きていくための３７項目。
要旨 心理学には、長年の研究と、悩める人たちとの対話から得た「心の取扱説明書」があります。心理学を知ることで、自分の感情や思考の動きを一歩引いた視点から眺められるようになります。他人の言動に振り回されるのではなく、その背景を理解して、対処することもできるようになります。
目次 第１章　「本当の自分」を知る心理学（「メンタルが強い人」ってどんな人？　しなやかな「自分軸」があれば心が折れない；自分らしさを見出す「嫌いなものリスト」　「価値の明確化」をすることで幸せな生き方に近づく　ほか）；第２章　自己肯定感の心理学（エリートほど自己肯定感が低い　「比較」と「競争」をやめないかぎり、苦しさが続く；自己肯定感＝自分にＯＫを出すこと　教育と文化が日本人の自己肯定感を低くしている　ほか）；第３章　職場や友人など人間関係の心理学（他人に「依存」する心理の危険性　「依存」は、つねに不安定な「おんぶに抱っこ」状態；目指すのは「自立」より「相互依存」　「自立」も他人軸の反抗期であり通過点　ほか）；第４章　インターネット・ＳＮＳの心理学（ＳＮＳやインターネットにハマるしくみ　ＳＮＳやインターネットは「他人軸」でできている；ＳＮＳ・ＡＩ依存を無理なく防ぐ方法　「適度な依存」が健康で健全な関わり方　ほか）；第５章　自分を変える心理学（すべての問題は「自作自演」　目の前の問題はあなたの内面が「投影」されたもの；「苦しい」「つらい」ところからは離れていい　人は、「センター」からずれたぶんだけつらくなる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-262-15851-8　　 4-262-15851-9
書誌番号 1125069178
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125069178

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約件数は 24 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 140 一般書 貸出中 - 2079789618 iLisvirtual
都筑 公開 140 一般書 予約受取待 - 2079566880 iLisvirtual
戸塚 公開 140 一般書 貸出中 - 2079651098 iLisvirtual

ページの先頭へ