資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 幸福寿命

リハビリ専門医が教える本当に幸せなシニアライフフレイル予防の最強「医食住」メソッド --
若林秀隆 ／著   -- 日刊現代 -- ２０２６．４ -- １９ｃｍ -- １９０ｐ

資料詳細

タイトル 幸福寿命
副書名 リハビリ専門医が教える本当に幸せなシニアライフフレイル予防の最強「医食住」メソッド
著者名等 若林秀隆 ／著  
出版 日刊現代 ２０２６．４
大きさ等 １９ｃｍ １９０ｐ
分類 493.185
件名 フレイル（高齢者）
注記 タイトル・ページのタイトル関連情報（誤植）：リハビリ専門医が教える本当に幸せなシニアライブフレイル予防の最強「医食住」メソッド
著者紹介 東京女子医科大学病院リハビリテーション科教授・基幹分野長ほか。平成７年横浜市立大学医学部卒。平成２８年東京慈恵会医科大学大学院医学研究科臨床疫学研究部修了。専門はリハビリテーション栄養、サルコペニア、サルコペニアの摂食嚥下障害。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 身体的な健康だけでなく、心の平穏、生活の質、人との関わり、社会とのつながりこそが幸福寿命を左右する。明日からできる「プチ」習慣を紹介し、医学的エビデンスに基づいて幸福寿命の延ばし方を提案する。
要旨 毎日をちょっと変えるだけで、満ち足りた人生に！健康寿命から幸福寿命へ！！現場でリハビリ患者に向き合い続けてたどり着いた幸福の実践術「プチシフト」。エビデンスに基づいた「運動・食事・生活」習慣改善法。
目次 第１章　プチ運動編　まずは「ほんの少し」から始めて、続けてみる。寝たきり回避で幸福寿命をのばす。（健康寿命におびえる必要はありません！；健康寿命も幸福寿命ものばす運動のポイントは　ほか）；第２章　プチ栄養編　太っていても低栄養、痩せていても生活が不自由、幸福寿命をのばす食事術。（低栄養でも肥満で幸福寿命が短くなる；そもそも栄養状態って何？　ほか）；第３章　プチ社会生活編　幸福寿命を脅かす社会の中で「少し」の感謝・親切・応援を始める。（幸福寿命を短くする社会側の要因とは；プチ感謝が幸福感を高める　ほか）；第４章　プチ心理・スピリチュアル編　自分の感情を見守り、小さな生きがいを見出すことで幸福寿命をのばす。（ＷＨＯも重視する心理とスピリチュアルが健康にもたらす影響は；まずは自分の好きなものを知る　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-543650-9　　 4-06-543650-8
書誌番号 1126005655
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1126005655

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 11 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 493.1 一般書 予約受取待 - 2079714944 iLisvirtual

ページの先頭へ