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【図書】 疲れはあごが９割

２４時間戦う脳と身体をリセットする技術 --
薩摩宗治 ／著, 馬場裕史 ／監修   -- 東洋経済新報社 -- ２０２６．７ -- ２１ｃｍ -- １３８，４ｐ

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タイトル 疲れはあごが９割
副書名 ２４時間戦う脳と身体をリセットする技術
著者名等 薩摩宗治 ／著, 馬場裕史 ／監修  
出版 東洋経済新報社 ２０２６．７
大きさ等 ２１ｃｍ １３８，４ｐ
分類 497.1
件名 顎 , マッサージ
注記 文献あり
著者紹介 【薩摩宗治】１９７０年生まれ、山口県出身。柔道整復師・歯学学士。さつま骨格矯正Ｇｒｏｕｐ総院長。帝京医学技術専門学校卒業後、接骨院での修業を経て２００２年開業。現在は「さつま骨格矯正」として渋谷恵比寿本院（接骨院・鍼灸院）、表参道青山院・ＨＲＤ広尾西麻布院（矯正サロン）を展開し、「渋谷ＴＭＪ歯科クリニック」とあわせた４院を経営。さらに、「さつま式小顔整骨大学校」を運営している。著書に『顔面筋革命』（講談社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 スマホの長時間使用によるうつむき姿勢や、ストレスによる「食いしばり」により、現代人のあごは酷使され、本来の位置から大きくズレている。あごを「全身を整える究極のリセットボタン」と位置づけ、３０秒で簡単に実践できる「あごトレ」の数々を紹介する。
要旨 症例数４２万件、施術１回３０万円。予約の取れない柔道整復師が教える、実践とエビデンスから導かれた究極の回復術。ストレートネック、食いしばり、猫背、首こり・肩こり、不眠、慢性疲労。マッサージしてもすぐ元に戻ってしまう人が知っておきたい、あごの話。
目次 第１章　疲れから回復できるかはあご次第；第２章　あごから始まる不調の連鎖；第３章　疲れのクセをリセットするあごトレ；第４章　あごを襲う食いしばりとの付き合い方；第５章　あご筋のクセをリセットする逆マッサージ；第６章　あごを整える９つの習慣
ISBN(13)、ISBN 978-4-492-04842-9　　 4-492-04842-1
書誌番号 1126019683
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1126019683

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旭 公開 497 一般書 貸出中 - 2080884748 iLisvirtual
緑 公開 497 一般書 貸出中 - 2080804655 iLisvirtual

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