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【図書】 これ１冊でわかる！名医が教える脂肪肝・肝機能を改善するルールとレシピ

沈黙の臓器を守る１０５の方法 -- 健康これイチ --
徳重克年 ／監修   -- Ｇａｋｋｅｎ -- ２０２６．８ -- ２１ｃｍ -- １４２ｐ

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タイトル これ１冊でわかる！名医が教える脂肪肝・肝機能を改善するルールとレシピ
副書名 沈黙の臓器を守る１０５の方法
シリーズ名 健康これイチ
著者名等 徳重克年 ／監修  
出版 Ｇａｋｋｅｎ ２０２６．８
大きさ等 ２１ｃｍ １４２ｐ
分類 493.47
件名 肝臓病
注記 文献あり
著者紹介 東京女子医科大学消化器内科客員教授。１９８４年筑波大学医学専門学群卒業。２０２５年より現職。また、２０２４年より東京城東病院消化器内科部長。日本肝臓学会専門医、指導医。専門分野は肝疾患全般、特にＭＡＳＬＤ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 脂肪肝と肝機能に関する最新情報から、食べ方・食べ物・運動・生活習慣・料理レシピまで、脂肪肝と肝機能を改善する方法を網羅した１冊。最新ガイドラインに対応した、沈黙の臓器を守る１０５の方法を伝授する。
要旨 肥満、ＡＳＴ／ＡＬＴ、γ‐ＧＴＰ、肝炎、飲酒量、ＭＡＳＨが気になる人に！肝臓にいい食べ方・レシピ・運動・生活習慣。最新ガイドラインに対応！沈黙の臓器を守る１０５の方法。
目次 １　肝臓に脂肪が多いとどうなるの？　気になる！脂肪肝と肝機能の疑問Ｑ＆Ａ（健診で「脂肪肝の気があります」と言われました。何が悪かったのでしょう？；お酒をまったく飲まないのに、数値がよくなかったのはなぜ？　ほか）；２　脂肪肝を解消する方法を教えて！　脂肪肝を改善する！肝機能を上げる！特効ルール（食事の特効ルール；運動の特効ルール；生活の特効ルール）；３　おいしくやせられる　脂肪肝・肝機能を改善するおいしいレシピ（主菜―肉；主菜―魚介；主菜―大豆製品・卵；副菜；主食；汁物）；４　脂肪肝を放置するとこんなに怖い！　“肝臓病”ってどんな病気？（壊れても再生する、肝臓の３つの働き；ダメージが蓄積すると、肝臓に炎症が起こる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-802768-4　　 4-05-802768-1
書誌番号 1126022113
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1126022113

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 493.4 一般書 予約受取待 - 2081057632 iLisvirtual
磯子 公開 493.4 一般書 貸出中 - 2080857775 iLisvirtual

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