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【図書】 がんばらない家事

やりたいことは全部やる！ラクして整う「ごきげん」ルール --
くう ／著   -- かんき出版 -- ２０２６．８ -- ２１ｃｍ -- ２０５ｐ

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タイトル がんばらない家事
副書名 やりたいことは全部やる！ラクして整う「ごきげん」ルール
著者名等 くう ／著  
出版 かんき出版 ２０２６．８
大きさ等 ２１ｃｍ ２０５ｐ
分類 590
件名 家政
著者紹介 ５児の母。英語教室とコーチング・コミュニケーション教育をメインにした個人事業を２０年経営しながら、企業戦士の夫を支えるためほぼワンオペで育児をこなす。その経験をきっかけに「家事のしくみ化」「家事育児の効率化」について４年前からＸに投稿を開始。５児の母でも無理なくまわせる家事のコツを発信している。現在はフルオンライン大学院で教育ＭＢＡの修士号取得を目指している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ほぼワンオペ５児ワーママの著者が仕事と子育てを両立する中で実践・確立した、「家事の仕組み化」を公開。洗濯・料理・掃除・名もなき家事・子どもに関する家事の５つに分け、毎日の負担を無理なく効率的に回す方法を紹介する。
要旨 へらす、まわす、みたすで叶える、家事のしくみ化。ほぼワンオペ５児ワーママが見つけた、家族でシェアする家事のコツ。夕飯は曜日でメニューを固定化。掃除はタイミングと順番がカギ。洗濯は色を揃えて「アート」化する。「これでいいんだって思えた」Ｘで共感続々！
目次 第１章　がんばらない家事の土台づくり；第２章　がんばらない洗濯；第３章　がんばらない料理；第４章　がんばらない掃除；第５章　がんばらない名もなき家事；第６章　がんばらない子どもに関する家事；第７章　ごきげんが自動化するルーティンづくり
ISBN(13)、ISBN 978-4-7612-7888-5　　 4-7612-7888-9
書誌番号 1126023225
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1126023225

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
瀬谷 公開 590 一般書 貸出中 - 2081031102 iLisvirtual

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