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【図書】 スウェーデン人はなぜ朝の３時間で仕事が片づくのか

ＰＨＰビジネス新書 --
久山葉子 ／著   -- ＰＨＰ研究所 -- ２０２６．９ -- １８ｃｍ -- ２５３ｐ

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タイトル スウェーデン人はなぜ朝の３時間で仕事が片づくのか
シリーズ名 ＰＨＰビジネス新書
著者名等 久山葉子 ／著  
出版 ＰＨＰ研究所 ２０２６．９
大きさ等 １８ｃｍ ２５３ｐ
分類 366.32
件名 労働時間－スウェーデン
注記 文献あり
著者紹介 翻訳家、作家、北欧社会ウェルビーイング研究家。１９７５年生まれ。神戸女学院大学文学部卒業後、北欧専門旅行会社やスウェーデン大使館商務部に勤務。ストックホルム大学で教育学を学ぶ。脳科学・教育・社会など北欧での知見から、日本に幸福のヒントを採り入れる発信・講演、企業・団体への助言や提案を行う。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 なぜスウェーデン人は、残業せず、長い休暇を取りながら、高い生産性を実現できるのか。スウェーデン在住３０年以上の著者が、現地のビジネスパーソン約２０人への取材と脳科学などの科学的知見をもとに、「短く働いて、しっかり成果を出す」方法を解説する。
要旨 とにかくムダを減らす！スウェーデン流「しない」働き方革命。「ほどほどに働き成果を出す」科学的に正しい時間の使い方。生産性は日本の１．６倍、「幸せな国」世界５位、エビデンス大国。
目次 第１章　なぜ生産性が高いのか―「ムダを嫌う」小国の強さ；第２章　朝に何をするのか―スウェーデン流モーニングメソッド；第３章　朝活はなぜ良いのか―科学的に証明された「すごい朝時間」；第４章　なぜ締め切りを守れるのか―脳科学的に正しい時間術；第５章　１日の「第２幕」をどう使うのか―将来の幸せを決める「アフターファイブ」；終章　なぜ定年後に人生のピークを迎えられるのか―イキガイをもったまま一生を終えるヒント
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-86177-7　　 4-569-86177-6
書誌番号 1126027694
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1126027694

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 366.3 一般書 貸出中 - 2081098541 iLisvirtual

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