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【図書】 仏教健康法入門

現代人のための生活術 --
朝倉光太郎 ／著   -- 佼成出版社 -- １９８６．４ -- １９ｃｍ -- ２５２ｐ

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タイトル 仏教健康法入門
副書名 現代人のための生活術
著者名等 朝倉光太郎 ／著  
出版 佼成出版社 １９８６．４
大きさ等 １９ｃｍ ２５２ｐ
分類 498.3
要旨 今、最もナウい健康法。高僧名僧はなぜ長命か―仏典・名僧の逸話から心・身ともに健康になる知恵を探る。
目次 第１章　仏教はユックリズム健康学（自分流の健康法に目覚めよ；心を開く；“お山”の霊気でパワーアップ；松の木の不思議な力；普賢菩薩と桜；心身症を防ぐ音の健康法；第６感を生む声明；健康エリアのお寺空間；体内の毒素を抜く弘法の湯・行者の湯；朝はエネルギーの源；脳神経を活性化する朝日を額に受ける法；心の健康を守る早朝作務；釈迦に学ぶ日傘健康法；心の扉を開く印相循環法；自然に手紙を出した明恵）；第２章　自己を見つめる健康法（既成概念から自由になる法；“心因性の病気”を治す自律訓練法；自己と宇宙が一体となる阿字観瞑想；心を安定させるヨーガと坐禅；白隠禅師の心理療法「内観の秘法」；『観無量寿権経』の瞑想法；心を安定させ、集中力をつける写経；脳細胞を活性化する読経；脳の老化を防ぐ墨絵；明恵に学ぶ夢の利用法；自律神経に効く釈迦の聞香；心身を蘇らせる軟酥鴨卵の法；釈迦の北枕は健康寝相；鳥獣戯画に見る心身症の予防法；自信をつける「九字護身法」；頭脳明晰になる真言陀羅尼）；第３章　身体を鍛える健康法（オーラ強化、手の経絡刺激の合掌法；釈迦が説く有酸素呼吸法；白隠禅師の健康体操；腰の関節を鍛え、柔軟にする真向法；坊主頭の刺激健・
ISBN(13)、ISBN 　　 4-333-01223-6
書誌番号 1190221013

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/754 一般書 利用可 - 2008554318 iLisvirtual

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