資料詳細

【図書】 図解ストレス、精神疲労の治し方

目で見る家庭医学シリーズ --
主婦の友社／編 -- 主婦の友社 -- １９８７．３ -- ２１ｃｍ -- ９５ｐ

タイトル	図解ストレス、精神疲労の治し方
シリーズ名	目で見る家庭医学シリーズ
著者名等	主婦の友社／編
出版	主婦の友社１９８７．３
大きさ等	２１ｃｍ９５ｐ
分類	493.79
件名	適応症候群
注記	監修：山本晴義
要旨	張り詰めた心の緊張をしんから解きほぐす「呼吸法」の仕方。不安感をとり除き、やる気を起こさせる「指圧」のコツ。神経疲れをその場でとる「体操」の正しいやり方など、ストレスにのみ込まれない強靭な心をつくるための日常対策を完全収録。
目次	指圧で治す；マッサージで治す；熱くないお灸で治す；ハーブで治す；体操で治す；呼吸法で治す；食べて治す；漢方薬で治す；薬酒、民間薬で治す；あたためて治す；ストレスが原因で起こる不快症状の治し方
ISBN(13)、ISBN	4-07-925258-7
書誌番号	1190243267
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190243267

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		493.7/498	一般書	利用可	-	2013452310