資料詳細

【図書】 運動処方の実際

適正運動量はこうして決める -- ＰＨ選書 --
池上晴夫／著 -- 大修館書店 -- １９８７．４ -- １９ｃｍ -- ２５６ｐ

タイトル	運動処方の実際
副書名	適正運動量はこうして決める
シリーズ名	ＰＨ選書
著者名等	池上晴夫／著
出版	大修館書店１９８７．４
大きさ等	１９ｃｍ２５６ｐ
分類	780.19
件名	運動医学
内容	参考図書：ｐ２５１～２５２
目次	第１章　なぜ運動が必要か；第２章　運動処方の考え方；第３章　検査（メディカルチェック；運動負荷テスト；体力テスト）；第４章　適度な運動とは（どんな種類の運動がよいか；どんな強さの運動がよいか；１回に何分運動すればよいか；１週間に何回運動すればよいか；コンディショニング）；第５章　運動処方の実際（健常者の場合；肥満者の場合；高齢者の場合；エアロビクス・ポイントシステム；体力テスト結果をいかに運動処方に反映させるか）；第６章　安全対策（運動前の注意事項；運動中の注意事項；運動後の注意事項）
ISBN(13)、ISBN	4-469-16321-X
書誌番号	1190248918

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		780.1/160	一般書	利用可	-	0000154253