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【図書】 ジェーン・フォンダのからだ術こころ術

ジェーン・フォンダ／著, 堂浦恵津子／訳, 　 -- 晶文社 -- １９８７．１１ -- ２２ｃｍ -- ４６７，２ｐ

タイトル	ジェーン・フォンダのからだ術こころ術
著者名等	ジェーン・フォンダ／著, 堂浦恵津子／訳,
出版	晶文社１９８７．１１
大きさ等	２２ｃｍ４６７，２ｐ
分類	498.3
件名	健康法 , 美容体操
注記	Ｗｏｍｅｎ　ｃｏｍｉｎｇ　ｏｆ　ａｇｅ．／の翻訳
内容	付：参考文献
要旨	３０歳をこえた女性のからだ・性・こころ。かつて女性たちが何の知識もなく孤独に闘っていかなければならなかったさまざまな問題を、ジェーンは自分自身の体験にそくして、ひとつひとつ解き明かしていきます。あなたが「いま」をより美しく生きるための、これははじめての本格的な手引書です。
目次	１　中年期の女性たち（私自身の経験から；女性のパワーが花開く）；２　成熟したからだ（ひとはなぜ年をとるのか；肌の科学；中年太り；からだの構造）；３　閉経後の人生（更年期とはなにか；更年期の性；ホルモン治療の決断）；４　中年期を健康に生きるために（若さをたもつヘルシー・メニュー；健康づくりのプログラム）；５　最後に（中年期に気をつけたい病気とその対策；輝いて生きる）；プライム・タイム・ワークアウト
ISBN(13)、ISBN	4-7949-5757-2
書誌番号	1190263145

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/1333	一般書	利用可	-	0004696310