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【図書】 ダイエットの常識・非常識

ザ・ベストライフ --
小野博通 ／著   -- 講談社 -- １９８７．１２ -- １９ｃｍ -- ２１５ｐ

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タイトル ダイエットの常識・非常識
シリーズ名 ザ・ベストライフ
著者名等 小野博通 ／著  
出版 講談社 １９８７．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２１５ｐ
分類 498.58
件名 痩身法
要旨 空腹をガマンする従来のダイエットの盲点を指摘し、たっぷり食べて確実に減量できる方法を教える、グルメ必読のダイエットマニュアル。短時間でできるやさしい運動で減量効果も体力もアップ。
目次 序章　あなたを必ずやせさせます；第１章　あなたもシモフリ人間？；第２章　シモフリを赤身にかえるヒロミチ体操；第３章　ごちそうを食べてやせる医学的ダイエット；第４章　ちまたのダイエット情報総点検；第５章　小野式グルメ・ダイエット
ISBN(13)、ISBN 　　 4-06-195319-2
書誌番号 1190265904

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.5/118 一般書 利用可 - 0003672840 iLisvirtual

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