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【図書】 歩きの科学

なぜ頭とからだによいのか？ -- ブルーバックス --
藤原健固 ／著   -- 講談社 -- １９８８．４ -- １８ｃｍ -- １５５，３ｐ

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タイトル 歩きの科学
副書名 なぜ頭とからだによいのか？
シリーズ名 ブルーバックス
著者名等 藤原健固 ／著  
出版 講談社 １９８８．４
大きさ等 １８ｃｍ １５５，３ｐ
分類 780.193
件名 歩行
内容 参考図書：ｐ１５４～１５５
要旨 歩くと頭がよくなるのはどうしてか、その秘密を知っていますか？歩きは軽いジョギング以上の運動量をもつことを知っていましたか？よい歩き方とは何かを科学的に理解してみましょう。
目次 第１章　なぜ今、歩きが大切なのだろう；第２章　歩き方を科学する；第３章　歩いて健康になるには；第４章　歩きは脳力も高める；第５章　歩くプログラム
ISBN(13)、ISBN 　　 4-06-132724-0
書誌番号 1190276027

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 780.1/2 一般書 利用可 - 0000140589 iLisvirtual

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