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【図書】 丹田呼吸法

白隠禅師『夜船閑話』に学ぶ --
村木弘昌 ／著   -- 三笠書房 -- １９８８．６ -- １９ｃｍ -- ２２４ｐ

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タイトル 丹田呼吸法
副書名 白隠禅師『夜船閑話』に学ぶ
著者名等 村木弘昌 ／著  
出版 三笠書房 １９８８．６
大きさ等 １９ｃｍ ２２４ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 呼吸
要旨 病気に「かからない」強い身体はどうしたらつくれるか？現代人をとりまくさまざまなストレスを克服し、「胆力」を鍛えるためには？―身体のすみずみまで新鮮な酸素を送りこみ、細胞を活性化させる「丹田呼吸」で心身のバランスを整え、人間の持っている無限のパワーを引き出せ。
目次 第１章　「丹田呼吸」とは何か―病気にならず、病気を治す；第２章　心身のストレスと無縁になれる―心火逆上を解消する；第３章　「生きる力」を強くする―「ひさご腹」丹田呼吸で内臓マッサージ；第４章　すべての臓器をリフレッシュ―「新鮮な血液」を身体中にいきわたらせる；第５章　太っ腹をつくり出す―「内観の法」で動じない心を錬る；第６章　「健康になる」という信念を持て―強烈なイメージで「自然治癒力」を引き出す；第７章　心と身体を活性化する―実践・無限のパワーを持つ「丹田呼吸」トレーニング
ISBN(13)、ISBN 　　 4-8379-1370-9
書誌番号 1190280197
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190280197

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/428 一般書 利用可 - 0000015717 iLisvirtual

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