資料詳細

【図書】 肩こり・腰痛の医学

首、肩、腰とのつきあいかた -- 講談社健康バイブル --
石田肇／著 -- 講談社 -- １９８８．９ -- １９ｃｍ -- ２１６，６ｐ

タイトル	肩こり・腰痛の医学
副書名	首、肩、腰とのつきあいかた
シリーズ名	講談社健康バイブル
著者名等	石田肇／著
出版	講談社１９８８．９
大きさ等	１９ｃｍ２１６，６ｐ
分類	493.6
件名	肩こり , 腰痛
要旨	首と肩で重い腕をぶらさげ、体重の５分の３を腰でささえて歩く人間につきものの痛み―それが肩こりと腰痛です。首、肩、腰というこの負担のかかりやすい、よわい部分をつよくすることができれば、肩こりや腰痛とは自然と「さよなら」ということになります。そのためにはまず、姿勢を正して、筋肉をきたえることです。肩こり・腰痛をくりかえさないための日常的対処法。
目次	１　なぜ肩と腰が人間のウィークポイントになったか；２　よい姿勢は肩こり・腰痛をふせぐいちばんの近道；３　〈背骨〉、〈内臓〉、〈精神〉に気をつける；４　痛みがあらわれてくるメカニズム；５　肩こりのいろいろ；６　腰痛のいろいろ；７　肩こり・腰痛になったらどうするか；８　上手にお医者さんにかかるには
ISBN(13)、ISBN	4-06-188478-6
書誌番号	1190286113

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		493.6/5	一般書	利用可	-	0003586111