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【図書】 脳内麻薬と頭の健康

気分よければ頭もまたよし -- ブルーバックス --
大木幸介 ／著   -- 講談社 -- １９８８．９ -- １８ｃｍ -- １９４，７ｐ

資料詳細

タイトル 脳内麻薬と頭の健康
副書名 気分よければ頭もまたよし
シリーズ名 ブルーバックス
著者名等 大木幸介 ／著  
出版 講談社 １９８８．９
大きさ等 １８ｃｍ １９４，７ｐ
分類 491.371
件名 脳神経 , 神経化学
要旨 気分がよいときには仕事が思いのほか進んだり、勉強が予想以上にはかどったりするものです。逆に、追いつめられていたり、あせったりすると、ミスばかりして、仕事も勉強もうまくいきません。実はそれには理由があって、良い気持ちのときには頭脳がスミズミまでイキイキと活性化されているという証拠があるのです。したがって、あなたの頭脳を健康に保つためには、気持を爽快に保つということがとても大切なのです。そして、これは意外でしょうが、体を鍛えることも必要なのです。
目次 怖い、脳内麻薬の裏切り；脳を活性化するＡ１０快感神経；依存、それが麻薬を魔薬にする；つよい頭の作り方；ひらめく頭の作り方；人間の頭の限界を知れ；コラム（ロビンソン・クルーソーと阿片剤；徳川慶喜公のノイローゼ；脳内麻薬の発見は会議とレースのおかげ；安心立命させる；脳内麻薬は進化の産物；快感のスイッチ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-06-132743-7
書誌番号 1190287234
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190287234

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中央 書庫 491.3/167 一般書 利用可 - 0000140627 iLisvirtual

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