資料詳細

【図書】 実戦メンタル・タフネス

心身調和の深呼吸法 --
ジム・レーヤー，ジェフリー・ミグドゥ／著, 小林信也／訳, 　 , 　 , 　 -- ＴＢＳブリタニカ -- １９８８．１０ -- ２０ｃｍ -- ２７０ｐ

タイトル	実戦メンタル・タフネス
副書名	心身調和の深呼吸法
著者名等	ジム・レーヤー，ジェフリー・ミグドゥ／著, 小林信也／訳, 　 , 　 ,
出版	ＴＢＳブリタニカ１９８８．１０
大きさ等	２０ｃｍ２７０ｐ
分類	498.3
件名	健康法 , 呼吸
注記	Ｔａｋｅ　ａ　ｄｅｅｐ　ｂｒｅａｔｈ．／の翻訳
要旨	読んだその日からすぐ実行できる、あなたの実力を１００％発揮させる心と体の実践的トレーニング法。あなたを勝利に導いてくれるのは「呼吸」だ！あらゆるスポーツにすぐ役立つ。日常生活のあらゆるトラブルに役立つ。
目次	第１章　呼吸は生命；第２章　ストレスの悪循環を断ち切る；第３章　呼吸小休止；第４章　最も望ましいパフォーマンス；第５章　スポーツ・ライフ；第６章　呼吸の生理学；第７章　健康と日常生活；第８章　さらに多くのケース；第９章　呼吸法を発展させる
ISBN(13)、ISBN	4-484-88114-4
書誌番号	1190288800
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190288800

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/265	一般書	利用可	-	0003759148