資料詳細

【図書】 午前３時に目がパッチリ

眠らない人と眠れない人 --
リチャード・Ｍ．コールマン／著, 大熊輝雄／訳, 　 -- 日経サイエンス社 -- １９８８．１１ -- １９ｃｍ -- ２７０ｐ

タイトル	午前３時に目がパッチリ
副書名	眠らない人と眠れない人
著者名等	リチャード・Ｍ．コールマン／著, 大熊輝雄／訳,
出版	日経サイエンス社１９８８．１１
大きさ等	１９ｃｍ２７０ｐ
分類	491.371
件名	睡眠
注記	Ｗｉｄｅ　ａｗａｋｅ　ａｔ　３：００　Ａ．Ｍ．／の翻訳
要旨	私たちの大多数は人生の３分の１を眠って過ごす。睡眠に関し人々を悩ましてきた問題―不眠、交代制勤務、ジェットぼけ、昼間の覚醒度低下などの解決策を探る。
目次	１　生物時計；２　あなたの時計を合わせる；３　交代勤務―生体時計と自然時計の衝突；４　ジェット・ラグ；５　なぜ眠るのか；６　夢；７　「私は眠れない！」；８　深いまどろみから完全な覚醒まで
ISBN(13)、ISBN	4-532-06271-3
書誌番号	1190290104
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190290104

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		491.3/77	一般書	利用可	-	0004247230