資料詳細

【図書】 筋のトレーニング科学

身体教育学双書 --
金久博昭／著 -- 高文堂出版社 -- １９８９．２ -- ２１ｃｍ -- ２３８ｐ

タイトル	筋のトレーニング科学
シリーズ名	身体教育学双書
著者名等	金久博昭／著
出版	高文堂出版社１９８９．２
大きさ等	２１ｃｍ２３８ｐ
分類	780.7
件名	体育 , 筋力
要旨	最近、スポーツ選手あるいはスポーツ愛好家における筋力トレーニングの普及と、それに伴うトレーニング場の開設および整備、あるいはトレーニング器具の開発には目覚ましいものがある。本書は筋力トレーニングに関する先行研究の結果と、筆者が行ってきた実験の結果をまとめたものである。
目次	序章　筋強化のとらえ方；第１章　筋強化の科学的基礎；第２章　筋強化の原則；第３章　筋強化の実際（筋収縮様式に基づく筋のトレーニング；エネルギー供給機構に基づく筋のトレーニング；トレーニング方法の選択；トレーニング機器の適用）；第４章　スポーツ選手における筋力トレーニング計画（トレーニング計画の立案；年間のトレーニング計画と実際；筋力トレーニングと食事；筋力トレーニングと評価）
ISBN(13)、ISBN	4-7707-0272-8
書誌番号	1190298232

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		780.7/29	一般書	利用可	-	0003994864