資料詳細

【図書】 手間いらずのダイエット弁当とおかず

栄養バランス万全 -- マイ・ベストクッキング --
滝沢真理／著 -- 講談社 -- １９９０．５ -- ２６ｃｍ -- １５９ｐ

タイトル	手間いらずのダイエット弁当とおかず
副書名	栄養バランス万全
シリーズ名	マイ・ベストクッキング
著者名等	滝沢真理／著
出版	講談社１９９０．５
大きさ等	２６ｃｍ１５９ｐ
分類	596
件名	料理
要旨	簡単でおいしい、新しい感覚の家庭料理が得意な、滝沢真理さんの、手軽に作れて無理なくダイエットが実行できるお弁当とおかずの本。
目次	ダイエット弁当これだけ食べても４００～５００ｋｃａｌ；くり回して使えば朝がらくです夕食メニューをお弁当に；ぐんとスピードアップ電子レンジでお弁当作り；ここに気をつけて暑い時期のお弁当；おすそわけできるのも楽しいサンドイッチとおにぎり；遊・び・心・を・持・っ・てアウトドアのお弁当；主菜にも副菜にもなる手間いらずの小さなおかず；栄養バランスをとるためビタミン・ミネラル・食物繊維いっぱいのおかず；買い物できない日も安心缶詰と冷凍食品のおかず；太らないためにこうしたい滝沢流ダイエットポイント
ISBN(13)、ISBN	4-06-190652-6
書誌番号	1190333729
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190333729

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		596/293	一般書	利用可	-	0008397376