資料詳細

【図書】 図解初めてのヨーガ

ｆｏｒ　ｆｉｒｓｔ　ｓｔｅｐ --
綿本昇／著 -- 主婦と生活社 -- １９８９．１１ -- ２３ｃｍ -- １１１ｐ

タイトル	図解初めてのヨーガ
副書名	ｆｏｒ　ｆｉｒｓｔ　ｓｔｅｐ
著者名等	綿本昇／著
出版	主婦と生活社１９８９．１１
大きさ等	２３ｃｍ１１１ｐ
分類	498.3
件名	ヨガ
目次	１　まず呼吸法と瞑想を覚えましょう；２　毎日のエクササイズが爽快な１日をお約束します（まずウォーミングアップを；５分間コース；１０分間コース　ほか）；３　あなたのいちばん美しくなりたいところは？（美しいバストをつくる；形のよいヒップをつくる；ウエストを細くする　ほか）；４　ヨーガは若さと健康のための特効薬です（肩こり；頭痛；腰痛；便秘・下痢　ほか）
ISBN(13)、ISBN	4-391-11201-9
書誌番号	1190360113
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190360113

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/1838	一般書	利用可	-	0004363116