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【図書】 体によく効くこの食べ物・こんな食べ方

知的生きかた文庫 --
飯塚律子 ／著   -- 三笠書房 -- １９９１．５ -- １５ｃｍ -- ２４９ｐ

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タイトル 体によく効くこの食べ物・こんな食べ方
シリーズ名 知的生きかた文庫
著者名等 飯塚律子 ／著  
出版 三笠書房 １９９１．５
大きさ等 １５ｃｍ ２４９ｐ
分類 498.58
件名 食餌療法
要旨 薬より効くこんな野菜・果物、胃にやさしい食べ物、肌をしっとりさせるお茶、おいしいのにふとらない間食―。身近な食べ物でこんな食事法を取り入れれば、あなたの体調はグンとよくなる。自分の健康に自信がつく本。
目次 はじめに　減量から体質改善まで「食」の力を上手に使える女性になってください；１章　やせたい、ふとりたい、肌があれる…体の悩みを解消する食事―体型から髪の毛まで、気になる部分を根本から治す；２章　疲れたとき、ちょっと具合が悪いときに効きめのある食べ物・飲み物―体の毒素を追いだして、日々の体調を整える；３章　身近な食べ物で病気を防ぐ、治す―クスリでは完治しないやっかいな貧血・アレルギー・生理不順などを根治する；４章　あなたの健康を保証する「食生活術」―健康体質をつくる５つの食の知恵；５章　ビタミン・ミネラルたっぷりの食べ物・飲み物―こんなとき、こんな人に、この１皿
ISBN(13)、ISBN 　　 4-8379-0444-0
書誌番号 1190383177
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190383177

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中央 書庫 文庫本 498.5/5 一般書 利用可 - 0004232623 iLisvirtual

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