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【図書】 すてきにストレス

貴女の「人生脚本」を書き換える本 --
中村延江 ／著   -- 芸文社 -- １９９０．１０ -- １９ｃｍ -- ２３３ｐ

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タイトル すてきにストレス
副書名 貴女の「人生脚本」を書き換える本
著者名等 中村延江 ／著  
出版 芸文社 １９９０．１０
大きさ等 １９ｃｍ ２３３ｐ
分類 498.39
件名 精神衛生
要旨 「自立」した女性を演じながら、ふと訪れる心の不安。恋愛、仕事、結婚などで「こんなはずじゃなかった」「今の生活は本当の自分とは違うような気がする」と、素敵な女性たちのうちなる心の葛藤がある。“女だから”“女のくせに”というプレッシャーをはねのけて、本当の貴女を表現するためのメンタルクリニック。
目次 第１章　こんなハズじゃなかった症候群（「素敵な女性」は快適に生きる；「ストレスは敵だ」といわれるけれど；素敵な女性の素敵なストレス　ほか）；第２章　素敵な女性たちの内なる葛藤（どこか満たされない不確かさ；妻の座と女性の自立の間で；快適な生活を脅かす対人関係　ほか）；第３章　あなたの素敵度アップ作戦（サポート・システムを作ろう；ポジティブシンキングをしよう；人生脚本を書き換えよう）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-87465-194-1
書誌番号 1190401228
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190401228

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/932 一般書 利用可 - 2012760259 iLisvirtual

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