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【図書】 内服整形術

ウエストすっきり！体型美人になれる！　中国式食事健康法 -- Ｔｏｋｕｍａ　ｂｏｏｋｓ --
荘安子 ／著   -- 徳間書店 -- １９９１．９ -- １８ｃｍ -- ２２０ｐ

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タイトル 内服整形術
副書名 ウエストすっきり！体型美人になれる！　中国式食事健康法
シリーズ名 Ｔｏｋｕｍａ　ｂｏｏｋｓ
著者名等 荘安子 ／著  
出版 徳間書店 １９９１．９
大きさ等 １８ｃｍ ２２０ｐ
分類 498.58
件名 食餌療法
要旨 日常生活の中で、いつのまにか身についてしまっている間違いだらけの食習慣。食べ方の誤りは、ウエストが太い、下腹が出ている、ねこ背―の三つの体型の元凶。あなたの体型は何型ですか？体型をセルフチェックし、自分の体に合った食べ物・食べ方をマスターすれば、プロポーション改造、健康の維持・増進ができるのです。
目次 第１章　あなたの体型は何型ですか？；第２章　冷えとのぼせをチェックしよう；第３章　中国人の食養生―主婦は家庭の保健婦さん；第４章　体型をよくする「食べ方」・「食べ物」；第５章　健康状態に合わせた調理法、調味法；第６章　四季の旬の材料を生かしたヘルシーメニュー；第７章　生活法をプラスして効果をあげよう；第８章　スキンケア、ヘアケアの食事法・生活法
ISBN(13)、ISBN 　　 4-19-504651-3
書誌番号 1190414697
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190414697

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.5/161 一般書 利用可 - 0004546920 iLisvirtual

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