資料詳細

【図書】 不眠症が治る本

２色版 -- 見てすぐできる図解健康シリーズ --
　 -- 広済堂出版 -- １９９１．３ -- １９ｃｍ -- ９７ｐ

タイトル	不眠症が治る本
副書名	２色版
シリーズ名	見てすぐできる図解健康シリーズ
著者名等
出版	広済堂出版１９９１．３
大きさ等	１９ｃｍ９７ｐ
分類	498.36
件名	不眠症
注記	監修：松原英多　執筆：松原英多ほか
要旨	現代は短夜の時代、短眠の時代といわれ、そこでは質のよい眠りが求められています。本書は、多くの知識を集めて「質のよい眠りを入手できる本」としました。
目次	不眠症に悩むあなたに；自分の不眠の型を知る；安眠体操で治す；マッサージで治す；暗示で治す；生活を改善して治す；足の裏を刺激して治す；手のひらを刺激して治す；１１円療法で治す；民間療法で治す；薬膳で治す；ハーブで治す；ヨーガで治す；気功法で治す；ツボを刺激して治す；漢方薬で治す；よりよい睡眠のために
ISBN(13)、ISBN	4-331-50318-6
書誌番号	1190419231
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190419231

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/238	一般書	利用可	-	0004485688