資料詳細

【図書】 うつのセルフ・コントロール

Ｐ．Ｍ．レウィンソン／〔ほか〕著, 熊谷久代／訳, 　 -- 創元社 -- １９９３．１ -- １９ｃｍ -- ２１８ｐ

タイトル	うつのセルフ・コントロール
著者名等	Ｐ．Ｍ．レウィンソン／〔ほか〕著, 熊谷久代／訳,
出版	創元社１９９３．１
大きさ等	１９ｃｍ２１８ｐ
分類	493.76
件名	躁うつ病
注記	Ｃｏｎｔｒｏｌ　ｙｏｕｒ　ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ．　ｒｅｖ．　ｅｄ．／の翻訳
注記	監修：大原健士郎
目次	１　うつの基礎知識（うつとは何か；うつと人間の行動；なぜうつになるのか）；２　うつを克服する計画（実行のための計画；リラックスの仕方を覚える；趣味・娯楽を増やす；「社会技術」を身につける；社会活動を増やす；思考パターンを変える；１０　論理的・建設的に考える；自分を指導する）；３　将来のために（効果を維持する；理想像を描く；将来を設計する）
ISBN(13)、ISBN	4-422-11152-3
書誌番号	1193011538
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1193011538

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		493.7/1322	一般書	利用可	-	2009183690