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【図書】 小林平康のスキートレーニングブック

小林平康 ／著   -- 千早書房 -- １９９１．１１ -- ２１ｃｍ -- １４７ｐ

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タイトル 小林平康のスキートレーニングブック
著者名等 小林平康 ／著  
出版 千早書房 １９９１．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １４７ｐ
分類 784.3
件名 スキー
要旨 “うまくなりたい”とはスキーヤー共通の願望だ。“楽をして”と思うのも人情。一方、馴れと時間をかけてうまくなったのがエキスパートやプロ。その技術と理論の第一人者が雪上で少しでも楽にうまくなるように考えた、シーズン・オフシーズン通してのインテリジェントなトレーニング法。
目次 １　スキーの基本要素と運動を考えてみよう；２　滑る前のシュミレーショントレーニング；３　ターンとターンのためのトレーニング；４　筋肉のエクササイズとイメージトレーニング
ISBN(13)、ISBN 　　 4-924784-56-7
書誌番号 1193019731
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1193019731

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 784.3/215 一般書 利用可 - 0161032582 iLisvirtual

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