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【図書】 長寿ライフと健康運動

からだが元気、こころが元気 --
篠田基行 ／著   -- 曜曜社出版 -- １９９３．８ -- １９ｃｍ -- １９４ｐ

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タイトル 長寿ライフと健康運動
副書名 からだが元気、こころが元気
著者名等 篠田基行 ／著  
出版 曜曜社出版 １９９３．８
大きさ等 １９ｃｍ １９４ｐ
分類 498.38
件名 長寿法
内容 主要参考文献：ｐ１９２
要旨 運動はからだを変え、人生の姿を変える。誰でも手軽にできる篠田式健康体操のプログラム。『養生訓』に学ぶ健康術。老化と戦う生活設計。６０歳からを元気に生きる知恵を紹介。
目次 生きている、動いている、動きが大きい；自分の体力の現状をチェック；どんな動きができるか、どれだけ動かせるか；運動と長寿、生きる喜びは元気から
ISBN(13)、ISBN 　　 4-89692-097-X
書誌番号 1193032876

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/794 一般書 利用可 - 0005606993 iLisvirtual

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