資料詳細

【図書】 選手とコーチの筋力トレーニングマニュアル

ブルーノ・ポーレット／著, 関口脩／〔ほか〕訳, 　 -- 大修館書店 -- １９９３．３ -- ２４ｃｍ -- ２２３ｐ

タイトル	選手とコーチの筋力トレーニングマニュアル
著者名等	ブルーノ・ポーレット／著, 関口脩／〔ほか〕訳,
出版	大修館書店１９９３．３
大きさ等	２４ｃｍ２２３ｐ
分類	780.7
件名	体育 , 筋力
注記	Ｓｔｒｅｎｇｔｈ　ｔｒａｉｎｉｎｇ　ｆｏｒ　ｃｏａｃｈｅｓ．／の翻訳
要旨	本書では、全米ストレングス・アンド・コンディショニング協会のスペシャリストが、トレーニング施設をどのように作り、いかに使うかということから、実技の行い方・教え方まで、すべての側面を解説している。
目次	１　プログラムの管理（施設；器具；プログラムの組織化；トレーニングルームの安全管理）；２　筋力トレーニングの基本（やる気を起こさせる；筋力トレーニングの原則；サーキットトレーニング；プログラムをデザインする；測定と評価）；筋力トレーニングの種目（上半身の主要な種目；下半身の主要な種目；全身の主要な種目；補助種目）
ISBN(13)、ISBN	4-469-26247-1
書誌番号	1193036478
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1193036478

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		780.7/15	一般書	利用可	-	0041192229