資料詳細

【図書】 マラソントレーニングブック

夢の４２．１９５キロに挑戦！ --
水城昭彦／著 -- ランナーズ -- １９９３．１１ -- １９ｃｍ -- ２４５ｐ

タイトル	マラソントレーニングブック
副書名	夢の４２．１９５キロに挑戦！
著者名等	水城昭彦／著
出版	ランナーズ１９９３．１１
大きさ等	１９ｃｍ２４５ｐ
分類	782.3
件名	マラソン競技
要旨	市民ランナーに競技者の真似は、できない。少ない時間でもこんな工夫と考え方でマラソンを完走できる方法教えます。市民ランナーのマラソントレーニング決定版。
目次	序章　誰もが得られるマラソンの感動；第１章　マラソンランナーの体を作る；第２章　マラソンのトレーニング；第３章　レース前の調整法；第４章　レースでの走り方；第５章　体の手入れと食事；第６章　失敗しない大会選び
ISBN(13)、ISBN	4-947537-41-8
書誌番号	1193043402
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1193043402

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		782.3/125	一般書	利用可	-	0007362820