資料詳細

【図書】 ウェルネス・ウォーキング

ウェルネスブック --
小松直行／著 -- 求龍堂 -- １９９３．１０ -- １９ｃｍ -- ２２０ｐ

タイトル	ウェルネス・ウォーキング
シリーズ名	ウェルネスブック
著者名等	小松直行／著
出版	求龍堂１９９３．１０
大きさ等	１９ｃｍ２２０ｐ
分類	498.3
件名	健康法 , 歩行
要旨	「ウォーキング」は挫折知らずの美容・健康術。歩いているあなたは、すでに始めています。
目次	第１章　ウォーキングできれいになろう；第２章　ウォーキングでボディーラインをつくろう；第３章　エアロビック・ウォーキング；第４章　ウォーキングで筋肉づくり；第５章　フットケア・レッグケア；第６章　健やかな美しさのために歩こう；第７章　生活をデザインしよう；第８章　かっこよく歩いていこう
ISBN(13)、ISBN	4-7630-9317-7
書誌番号	1193049184
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1193049184

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/1330	一般書	利用可	-	0007308000