資料詳細

【図書】 疲れないこころとからだ

ストレスと上手につきあえる！！ビジネスマンのための成功プログラム６１項 --
墨岡孝／著 -- 二期出版 -- １９９３．１１ -- １９ｃｍ -- ２１２ｐ

タイトル	疲れないこころとからだ
副書名	ストレスと上手につきあえる！！ビジネスマンのための成功プログラム６１項
著者名等	墨岡孝／著
出版	二期出版１９９３．１１
大きさ等	１９ｃｍ２１２ｐ
分類	493.49
件名	ストレス
要旨	人間をやっている以上、ストレスと無縁ではいられません。ビジネスマンともなれば余計です。しかし、ちょっとした心の持ちよう、体の手入れでリフレッシュも可能なのです。「少し調子悪いな」と思ったら、本書をどうぞ。そして、できそうなところから実行してみて下さい。
目次	第１章　自分の人生を設計する；第２章　道具としての心と体；第３章　安定をもたらすリラクセーション；第４章　かくれた自分を見つける；第５章　ノーと言える自分をつくる；第６章　効率的な仕事の進め方；第７章　現代版ヘルスマネジメント；第８章　メンタルヘルスの基礎知識
ISBN(13)、ISBN	4-89050-213-0
書誌番号	1193056836
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1193056836

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		493.4/361	一般書	利用可	-	0007373481