資料詳細

【図書】 ストレスとつきあう法

心理学からのアドバイス -- 有斐閣選書 --
八田武志／〔ほか〕著 -- 有斐閣 -- １９９３．１１ -- １９ｃｍ -- ２１９ｐ

タイトル	ストレスとつきあう法
副書名	心理学からのアドバイス
シリーズ名	有斐閣選書
著者名等	八田武志／〔ほか〕著
出版	有斐閣１９９３．１１
大きさ等	１９ｃｍ２１９ｐ
分類	493.49
件名	ストレス
要旨	ストレスとは何か、それは何が原因で、心身に影響をおよぼすのか。私達の日常のどのような行動や考え方がストレスに結びつくのか、どのように生活のあり方を変えることが、ストレスを少なくすることに役立つかを解説します。
目次	１章　ストレスとは；２章　ストレスをうけると―病はストレスから；３章　ストレスの起きやすい職域とは―仕事とストレス；４章　テクノストレス―作業環境とストレス；５章　ストレスと性差―男のストレス・女のストレス；６章　人の上に立つ人の心痛―管理者のストレス；７章　多忙人間のストレス―Ａタイプ人間の生き方；８章　燃え尽きないために―バーンアウトについて；９章　ストレスを避けるために―ソーシャル・サポートについて；１０章　ストレスと家庭―家庭とストレス耐性；１１章　ストレス・マネジメント―ストレスの管理法；付録　ストレス自己診断
ISBN(13)、ISBN	4-641-18207-8
書誌番号	1193062173

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		493.4/532	一般書	利用可	-	0008030367