資料詳細

【図書】 脳をひらく体

アート・ヨガの実践法 --
小澤直子／著 -- 河出書房新社 -- １９９４．０４ -- ２０ｃｍ -- １７４ｐ

タイトル	脳をひらく体
副書名	アート・ヨガの実践法
著者名等	小澤直子／著
出版	河出書房新社１９９４．０４
大きさ等	２０ｃｍ１７４ｐ
分類	498.3
件名	ヨガ
要旨	呼吸と姿勢の矯正、多様な刺激と簡単な行法の実践によって、脳の力を強化しバランスを整え、自然治癒力、若返り効果、血液の浄化力、体全体の蘇生力をびっくりするほど高める、画期的な身体の認識＝実践法。わかりやすい豊富なポーズ写真を通して知らぬ間に行法が身につく、待望久しい理論と実践の本。
目次	１　アート・ヨガとは何か；２　心身のバランスを―アート・ヨガ基本メソッド；３　心身の若さを―アート・ヨガの柔軟法；４　頭脳の明晰さを―アート・ヨガの応用法；５　心身の静けさを―アート・ヨガの瞑想法
ISBN(13)、ISBN	4-309-26221-X
書誌番号	1194033665
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1194033665

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/1100	一般書	利用可	-	0009029354