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【図書】 息のし方でからだを変える

健康呼吸法の実際 -- 自分でつくる元気生活 --
岡島瑞徳 ／著   -- 宝島社 -- １９９４．０７ -- １９ｃｍ -- １５８ｐ

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タイトル 息のし方でからだを変える
副書名 健康呼吸法の実際
シリーズ名 自分でつくる元気生活
著者名等 岡島瑞徳 ／著  
出版 宝島社 １９９４．０７
大きさ等 １９ｃｍ １５８ｐ
分類 498.3
件名 呼吸法
要旨 息のし方ひとつで内臓は丈夫になり、気力を高めることができる。ヨガ、整体、武道の研鑽を通じて、体得した呼吸法を暮らしに生かせるようわかりやすく解説。
目次 序にかえて　息のし方で生き方が変わる！；第１章　呼吸の原理をつかむ；第２章　呼吸とからだのつながりを知る；第３章　呼吸法を身につける；第４章　日常生活での息のし方と工夫
ISBN(13)、ISBN 　　 4-7966-0822-2
書誌番号 1194051064
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1194051064

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/1338 一般書 利用可 - 0006842739 iLisvirtual

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