資料詳細

【図書】 食事から学ぶ長寿

長生きの秘訣は食事にあり --
河野友美／著 -- リバティ書房 -- １９９４．０９ -- １９ｃｍ -- １７０ｐ

タイトル	食事から学ぶ長寿
副書名	長生きの秘訣は食事にあり
著者名等	河野友美／著
出版	リバティ書房１９９４．０９
大きさ等	１９ｃｍ１７０ｐ
分類	498.38
件名	長寿法
要旨	健康的な食生活とは何か。最新の科学情報をとり入れて、分かりやすく具体的に解説。健康で長生きするための食生活を開示。
目次	第１章　脂肪の知識がひっくり返った；第２章　ビタミンＥ，Ｃ，ベータ‐カロチンの必要性；第３章　油になじまない日本人の体質；第４章　高血圧を防ぐために肥満しないのが成人病予防の第一条件；第５章　食塩を減らすこととカリウムを十分にとることが高血圧を防ぐ；第６章　人体最多のミネラルで人間の屋台骨を支えるカルシウム；第７章　蛋白質と食物繊維の多い穀物が食の基本；第８章　簡単で手早く必要な栄養をとる方法
ISBN(13)、ISBN	4-947629-66-5
書誌番号	1194066430
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1194066430

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/1148	一般書	利用可	-	2001575360