資料詳細

【図書】 やせる瞑想

１日３０分でやせる --
ローレンス・ルシャン／著, 大窪一志／訳, 　 -- 図書出版社 -- １９９５．０３ -- ２０ｃｍ -- ２５８ｐ

タイトル	やせる瞑想
副書名	１日３０分でやせる
著者名等	ローレンス・ルシャン／著, 大窪一志／訳,
出版	図書出版社１９９５．０３
大きさ等	２０ｃｍ２５８ｐ
分類	498.34
件名	静坐法
注記	Ｍｅｄｉｔａｔｉｎｇ　ｔｏ　ａｔｔａｉｎ　ａ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｂｏｄｙ　ｗｅｉｇｈｔ．
要旨	副作用も、リバウンドもなく、金もかからず、短期間で効果があがる誰でもできる理想的なやせ方のすべて。
目次	１　健康的な体重のための瞑想；２　あなたのプログラムのための最初の瞑想；３　ウエイト・コントロールのための特別な瞑想；４　プレッシャーがひどく高まったとき―特に困難なときのための瞑想；５　瞑想に特有の問題；６　あなただけのための減量プログラム；７　さらに前へ進む―ダイエット後の生活；８　全体論的健康の意味
ISBN(13)、ISBN	4-8099-0196-3
書誌番号	1195014146
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1195014146

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/1429	一般書	利用可	-	2003514873