資料詳細

【図書】 飛石なぎさの理想のボディーになれるおいしい食べ方

効果的なスリムアップと肌のトラブル解消法 -- ベストセラーシリーズ〈ワニの本〉 --
飛石なぎさ／著 -- ベストセラーズ -- １９９５．０６ -- １８ｃｍ -- ２０７ｐ

タイトル	飛石なぎさの理想のボディーになれるおいしい食べ方
副書名	効果的なスリムアップと肌のトラブル解消法
シリーズ名	ベストセラーシリーズ〈ワニの本〉
著者名等	飛石なぎさ／著
出版	ベストセラーズ１９９５．０６
大きさ等	１８ｃｍ２０７ｐ
分類	595
件名	美容 , 食生活
注記	背の書名：理想のボディーになれるおいしい食べ方
要旨	本書は、“食が美容の基本”という考えのもとに、肌や髪を美しくし、また自分にとって理想の体型になれるような食べ方をアドバイスしたものである。働いていて時間がない人、外食が多い人などにも、どう食べ合わせたらいいかなど具体的に示し、すぐ作れておいしいメニューもついている。
目次	１章　意外に早く効果があがる素肌と髪のトラブル解消法―美容編；２章　体型の悩みを克服する目的別ヤセ方―スリムアップ編；３章　外食も楽しみながらダイエット；４章　コンビニで手に入るベーシック調味料；５章　コンビニフードの美容に効く食べ方；６章　温かいスープで健康管理
ISBN(13)、ISBN	4-584-00952-X
書誌番号	1195030667

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		595/36	一般書	利用可	-	2004196433