資料詳細

【図書】 勝利する条件

スポーツ科学入門 -- 岩波科学ライブラリー --
宮下充正／著 -- 岩波書店 -- １９９５．０９ -- １９ｃｍ -- １０１ｐ

タイトル	勝利する条件
副書名	スポーツ科学入門
シリーズ名	岩波科学ライブラリー
著者名等	宮下充正／著
出版	岩波書店１９９５．０９
大きさ等	１９ｃｍ１０１ｐ
分類	780
件名	スポーツ
内容紹介	より速く、より強く、より上手になる練習とは。スポーツ科学の第一人者が、科学に裏打ちされた効果的なトレーニングと栄養管理の方法を実践的に解説する。〈受賞情報〉毎日出版文化賞自然科学部門（第６７回）
要旨	新しいトレーニング法や工夫された用具・施設などの導入によって、スポーツの世界記録がぐんぐん伸びている。記録はどこまで伸びるのか。どのように練習すればより上手になれるのか。どのように鍛えればより強くなれるのか。どのように栄養をとれば体力は充実するのか。スポーツ科学の第一人者が、科学に裏打ちされた効果的なトレーニングとコーチング、栄養管理の方法を実践的に説明し、スポーツで勝利するための条件を語る。
目次	１　科学とスポーツ；２　筋肉とエネルギー；３　きたえて強くなる；４　練習してじょうずになる；５　スポーツで勝利する選手の育成
ISBN(13)、ISBN	4-00-006531-9
書誌番号	1195054680

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫	資料調整	780/89	一般書	利用可	-	2005907767