資料詳細

【図書】 素敵にやせたいあなたのシステム・ダイエット

太らない体をつくる簡単食べ方＆エクササイズ --
井上和子／著 -- ＰＨＰ研究所 -- １９９６．０１ -- １９ｃｍ -- ２０９ｐ

タイトル	素敵にやせたいあなたのシステム・ダイエット
副書名	太らない体をつくる簡単食べ方＆エクササイズ
著者名等	井上和子／著
出版	ＰＨＰ研究所１９９６．０１
大きさ等	１９ｃｍ２０９ｐ
分類	493.12
件名	肥満症
要旨	ウォーキング・エクササイズ、ディッシュ・メソッド、行動修正法。生活に知的に取りいれてやせる、いま一番新しいダイエット。簡単で最も効果のあるダイエットのノウハウを、実際の例と共に紹介。
目次	１　「わたし、やせたいんです」―ダイエットに成功した五人の彼女たちの物語；２　なぜ、あなたのダイエットはうまくいかないのか？；３　ダイエットに成功する九つの秘訣；４　美しいプロポーションをつくる
ISBN(13)、ISBN	4-569-54901-2
書誌番号	1196000187
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1196000187

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		493.1/672	一般書	利用可	-	2006599799