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【図書】 昼寝のすすめ

短時間睡眠の不思議 --
家の光協会 -- １９９６．０６ -- ２０ｃｍ -- ２３７ｐ

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タイトル 昼寝のすすめ
副書名 短時間睡眠の不思議
出版 家の光協会 １９９６．０６
大きさ等 ２０ｃｍ ２３７ｐ
分類 498.36
件名 睡眠
注記 監修：井上昌次郎
内容 付：主な参考文献
要旨 昼間から極楽気分。気持ちいい“ひと眠り”が活力源になる。睡眠研究の第一人者が語る昼寝の大効用。
目次 第１章　昼寝とはなにか；第２章　昼寝の不思議なパワー；第３章　昼寝の達人；第４章　いざ、お昼寝；第５章　昼寝の文化がやってくる
ISBN(13)、ISBN 　　 4-259-54485-3
書誌番号 1196031130
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1196031130

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/1556 一般書 利用可 - 2007935229 iLisvirtual

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