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【図書】 食事革命４・３・３ダイエット

肥満解消、病気呼ぼう、そして長寿をもたらす食事法炭水化物・タンパク質・脂肪 --
バリー・シアーズ／著, コルム／訳, 　 -- 草思社 -- １９９６．０７ -- ２０ｃｍ -- ２７８ｐ

タイトル	食事革命４・３・３ダイエット
副書名	肥満解消、病気呼ぼう、そして長寿をもたらす食事法炭水化物・タンパク質・脂肪
著者名等	バリー・シアーズ／著, コルム／訳,
出版	草思社１９９６．０７
大きさ等	２０ｃｍ２７８ｐ
分類	498.58
件名	食餌療法 , 痩身法
注記	Ｔｈｅ　ｚｏｎｅ．
注記	監訳：広谷光一郎
内容	シアーズ博士の発表論文：ｐ２７７～２７８
要旨	４・３・３とは、エネルギー比で炭水化物４、たんぱく質３、脂肪３のこと。この割合の食事が肥満を解消し、健康と長寿をもたらす。生化学の最新の研究成果にもとづく、この究極の食事法（少食だが空腹を感じない）の理論と実践法を、これを開発した著者がわかりやすく説いたダイエットのバイブル。
目次	１　減量はホルモンのコントロールで；２　４・３・３ダイエット・テクノロジー；３　４・３・３ダイエットのための献立例；４　病気と４・３・３ダイエット；５　スポーツ選手強化と４・３・３ダイエット
ISBN(13)、ISBN	4-7942-0697-6
書誌番号	1196037147
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1196037147

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.5/724	一般書	利用可	-	2008127797