資料詳細

【図書】 パワー・オブ・５（ファイブ）

こころとからだが強くなる５分間健康法 --
ハロルド・Ｈ．ブルームフィールド／著, ロバート・Ｋ．クーパー／著, 山鹿順子／訳, 　 , 　 , 　 -- 日経ＢＰ社 -- １９９６．０７ -- ２２ｃｍ -- ５５７ｐ

タイトル	パワー・オブ・５（ファイブ）
副書名	こころとからだが強くなる５分間健康法
著者名等	ハロルド・Ｈ．ブルームフィールド／著, ロバート・Ｋ．クーパー／著, 山鹿順子／訳, 　 , 　 ,
出版	日経ＢＰ社１９９６．０７
大きさ等	２２ｃｍ５５７ｐ
分類	498.3
件名	健康法
注記	Ｔｈｅ　ｐｏｗｅｒ　ｏｆ　５．
注記	監修：岩根久夫
要旨	本書はアメリカで好評を博した健康増進のための実践書であり、心身両面にわたる種々のアドバイスによって、生活の質の向上を目指す意識改革のためのガイドブックです。
目次	第１部　「パワー・オブ・５」この本の使い方；第２部　エネルギーを高め、緊張をほぐす；第３部　長続きする体重管理とどこでもできるフィットネス；第４部　若さを保ち、長生きする；第５部　ラブ・フィットネス、健康な精神、親密さ、セックス；第６部　高度の「パワー・オブ・５」、知性と精神を拡げる
ISBN(13)、ISBN	4-8222-9023-9
書誌番号	1196042914
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1196042914

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/1545	一般書	利用可	-	2008294871