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【図書】 鈴木正之のニュー・ダンベル・エクササイズ

鈴木正之 ／著   -- 黎明書房 -- １９９６．１０ -- ２６ｃｍ -- ８９ｐ

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タイトル 鈴木正之のニュー・ダンベル・エクササイズ
著者名等 鈴木正之 ／著  
出版 黎明書房 １９９６．１０
大きさ等 ２６ｃｍ ８９ｐ
分類 781.4
件名 美容体操
目次 第１章　ダンベル・エクササイズで知っておくこと；第２章　ダンベル・エクササイズで注意すること；第３章　ダンベル・エクササイズ種目；第４章　プログラムのつくり方（運動の種目や重量、運動の順番、および休息はどうするか）；第５章　ウォーミング・アップ（準備運動）とクーリング・ダウン（整理運動）；第６章　健康体力づくりにはダンベル・エクササイズをしましょう
ISBN(13)、ISBN 　　 4-654-07568-2
書誌番号 1196061828
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1196061828

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー Map 781.4 一般書 利用可 - 2009052596 iLisvirtual

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