資料詳細

【図書】 タオル・フィットネス

美しいやせ方１０週間 --
今西鴻絵／著 -- 三心堂出版社 -- １９９６．１１ -- １７ｃｍ -- １９１ｐ

タイトル	タオル・フィットネス
副書名	美しいやせ方１０週間
著者名等	今西鴻絵／著
出版	三心堂出版社１９９６．１１
大きさ等	１７ｃｍ１９１ｐ
分類	595.6
件名	痩身法
目次	１　タオル・フィットネスを始める前に（タオル・フィットネスで目指すもの；タオル・フィットネスの３つの大きな効果；タオル・フィットネス１０の注意点　ほか）；２　部分引きしめタオル・エクササイズ（部分引きしめエクササイズ５つの効果；部分引きしめタオル・エクササイズの進め方；脚を引きしめるエクササイズ　ほか）；３　全身引きしめタオル・トレーニング（全身引きしめタオル・トレーニングの進め方；ウォームアップ（ストレッチング・コース）；ストレッチングのためのエクササイズ　ほか）
ISBN(13)、ISBN	4-88342-084-1
書誌番号	1196062501
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1196062501

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		595/328	一般書	利用可	-	2009049129