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【図書】 ズボラな奥さんの楽チンダイエットガイド

ヤセたねと言わせたい若奥サマの集い／編, 造事務所／編・著 -- 情報センター出版局 -- １９９７．０３ -- １９ｃｍ -- １９０ｐ

タイトル	ズボラな奥さんの楽チンダイエットガイド
著者名等	ヤセたねと言わせたい若奥サマの集い／編, 造事務所／編・著
出版	情報センター出版局１９９７．０３
大きさ等	１９ｃｍ１９０ｐ
分類	595.6
件名	痩身法
注記	監修：フルヤ一恵
要旨	「時間がナイ」「お金がナイ」「やる気がナイ」そんなアナタでも、ゼッタイ続けられる超お手軽ダイエット情報が満載。いますぐトライ！ＣＭ体操からお掃除エクササイズまで三日坊主で終わらないとっておきのウキウキメニュー。
目次	プロローグ　これからダイエットをはじめるアナタに；１　そくチェック！太った原因はコレだ！；２　鏡なんてイヤ！というアナタのための年齢別対処法；３　努力はキライ！ズボラさんのための楽チンダイエット；４　ガマンはイヤ！食べてヤセるカロリーブック；５　これでＯＫ！スランプ脱出大作戦；エピローグ　ヤセたアナタにごほうびを！
ISBN(13)、ISBN	4-7958-2372-3
書誌番号	1197014083
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1197014083

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