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【図書】 アレクサンダー・テクニークの学び方

体の地図作り --
バーバラ・コナブル ／著, ウィリアム・コナブル ／著, 片桐ユズル ／訳, 小山千栄 ／訳, 　 , 　   -- 誠信書房 -- １９９７．０６ -- ２２ｃｍ -- ２２２ｐ

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タイトル アレクサンダー・テクニークの学び方
副書名 体の地図作り
著者名等 バーバラ・コナブル ／著, ウィリアム・コナブル ／著, 片桐ユズル ／訳, 小山千栄 ／訳, 　 , 　  
出版 誠信書房 １９９７．０６
大きさ等 ２２ｃｍ ２２２ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 姿勢
注記 Ｈｏｗ　ｔｏ　ｌｅａｒｎ　ｔｈｅ　Ａｌｅｘａｎｄａｒ　ｔｅｃｈｎｉｑｕｅ．
要旨 心と体の調和を高めるために。人間に備わっている生来のすばらしい能力を取り戻してくれるアレクサンダー・テクニーク。体についての誤った認識を正し（体の地図作り）、気づきを高め、心身をより自由に楽にして柔軟性と調和を回復するためのマニュアル。
目次 アレクサンダー・テクニークの勉強にようこそ；押し下げ；脊椎の法則；アレクサンダー・テクニークを学ぶために―ひとつのモデル；アレクサンダーの先生はどのように手を使うのか；あなたの筋感覚と、それをどのように使ってテクニークを学んでいくか；あなたの体の地図と、それをどのように修正するか；楽に呼吸する；アレクサンダーと話し方；それをやりながら、あなたの脳の地図を作りましょう〔ほか〕
ISBN(13)、ISBN 　　 4-414-40265-4
書誌番号 1197047075
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1197047075

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498.3 一般書 貸出中 - 2052337677 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2064926112 iLisvirtual

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