資料詳細

【図書】 うつを克服する

Ｊ．プレストン／著, 熊谷久代／訳, 　 -- 創元社 -- １９９７．０８ -- １９ｃｍ -- １９９ｐ

タイトル	うつを克服する
著者名等	Ｊ．プレストン／著, 熊谷久代／訳,
出版	創元社１９９７．０８
大きさ等	１９ｃｍ１９９ｐ
分類	493.76
件名	躁うつ病
注記	Ｙｏｕ　ｃａｎ　ｂｅａｔ　ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ．
注記	監修：大原健士郎
要旨	うつはつらいものです。しかし、必ず克服できます。本書にはセルフ・ヘルプ、医師や薬による治療など、具体的な克服法が書かれています。
目次	第１部　うつを理解しよう（うつとは何か？；いろいろなタイプのうつがある；うつの症状を知ろう；自分のうつを診断し、回復度をはかる　ほか）；第２部　うつを克服するにはどうしたらいいか？（治療法を選ぶ；つらい気持ちに対する“普通の”反応と“病的な”反応；自分で何ができるか？；否定的な思考パターンを変える　ほか）
ISBN(13)、ISBN	4-422-11189-2
書誌番号	1197048742
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1197048742

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		493.7/1084	一般書	利用可	-	2011746813